PIERNAS CANSADAS

Hoy hice 11km a ritmo de 4:27 el km.Sentí molestias en las piernas de los km acumulados de la semana y la tirada de 20km de ayer.No recupere lo suficiente y lo he notado hoy.Puntuación de hoy 5,mañana mas y supongo que estaré mas suelto de piernas.