Hoy entrenamiento corto pero intenso,de menos a mas.Corri 12,21km con ritmo de 4:16,acabando en un buenas sensaciones y en una progresion ascendente con un buen ritmo y con fuerzas.Ya queda muy poco para Bilbo y tengo que sumar km y aparcar un poco los ritmos altos y acostumbrarme a rodar al ritmo que tenga pensado y lograr superar la marca.Puntuacion de hoy 7,buen sabor de boca para seguir,mañana tirada larga,y visita a la feria de playmovils.
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