Volvemos desde 0

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1. Después de una larga semana de resfriado y fiebres,hoy he vuelto a disfrutar,sufriendo corriendo tan solo 10 km.Se nota que llevaba casi 15 días sin ir a correr y se me han echo como 42 km.Pongo un vídeo del maraton de barcelona de este año donde aparezco en un flasss!!!También pongo un vídeo de la transcanaria que algún día correré,hasta la próxima entrada.

Seguimos entrenando

Ahora toca prepararse para hacer la cursa dels temples de Lleida y preparar el proximo maraton,Zaragoza en septiembre y Don Ostia en noviembre.

Despues de actualizar casi seis meses en cuatro lineas,prometo escribir mas amenudo y poner videos que me han gustado y motivado para seguir corriendo y que la gente los pueda mirar.Hoy un entrenamiento de 10 km,algo tranquilo despues de estar sin correr varios dias por cuestien de trabajo,ahora una buena ducha,un buen zumo de naranja y a seguir  sumando km!!!

           Ayad Lamdassem,atleta residente en Lleida

           Jose Luis Blanco,gran atleta y fantastica persona

               Roger Roca,una maquina!!!!

                  Nuria Fernandez,gran deportista

                      Judit Pla,ganadora de la cursa bombers barcelona 2012

                   Maraton Barcelona 2012

1. Video de la salida de la cursa dels Bombers de Barcelona 2012

Después de muchos días sin escribir en mi blogger,seguimos haciendo lo que mas me gusta,correr.He participado en muchas carreras de 10km después del maraton de costa daurada.He empezado el año decidiendo correr mi 6 maraton repitiendo en el mejor hasta ahora,maraton de Barcelona 2012.Participe en la media de Cambrils,una carrera que no hay que perderse,corriendo cerca del mar y preparándome para la gran marca.Llego el gran día,Barcelona estava con un tiempo fantástico para correr.Las sensaciones fueron fantásticas y la primera media 1:32:16,ritmo muy bueno y un recorrido perfecto pero la segunda parte se complico un poco pero aun así,3:13:56,ritmo medio 4:36,nueva marca en maraton,contentisimo y preparado para seguir corriendo y batir de nuevo esta marca.Después de descansar,correr alguna carrera,seguí como cada año,participando en la cursa dels bombers de Barcelona,y nueva sorpresa,nueva marca en 10 km,38:51,ahora a seguir corriendo y disfrutando,os dejo unas fotos el maraton de barcelona,cursa dels bombers y alguna carrera.